Как пение влияет на здоровье

     Как пение влияет на здоровье. 

                 Мнение психологов.

1) пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус;

2) во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества - эндорфины, которые помогают ощутить покой и радость;

3) улучшается кровообращение, что благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышается местный иммунитет;

4) улучшение кровоснабжения при пении ведет к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация;

Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки, приравнивая пение к элементам психокоррекции и полезным физическим упражнениям.